夜舞心空

我很愛吃，但我也很努力做運動。




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以下是5/31與5/1量測的數據比較，為五月增加或減少的體重和尺寸。

◎體重
　變瘦第一個月：↓2公斤，離目標體重還有11公斤。

◎身體各部位尺寸變化
　胸上：－
　胸下：↓0.5
　腰圍：↓2
　臀圍：↑0.25
　大腿：↓0.5
　小腿：↓0.75
　腋圍：↓0.75
　手臂：↓0.25

※身體各部位尺寸以「吋」為單位。
※「－」持平沒變；「↑」增加；「↓」減少。

※附送：2007年發表在馬資的變瘦經驗談



咳咳！愛吃又愛嗆聲的我來向大家報告變瘦成果啦！

我很愛吃，但我也很努力做運動。
雖然體重才減少2公斤，但從身體各部位尺寸來看，
身上的肉的確變得比較結實，尺寸都有減少。

特別是腰圍減少2吋，大家都說我比較有腰身囉！
恰說我的肚子少了很多肉，做仰臥起坐真的有效呢！

臀圍稍微上升0.25吋，我認為是量測誤差，
應該不是屁股變大，不需要太過在意！ㄎㄎ！

事實上，進入五月的前五天，我就已經開始運動，
讓身體慢慢進入要習慣運動的狀態，那五天瘦了2公斤，
嚴格來說，我在一個月又五天的時間裡瘦下4公斤呢！

唉！要是少吃點，我應該可以多瘦些！

比賽剩下四個月，還有11公斤要繼續努力，
每個月至少要瘦3公斤左右，才能達到我的理想目標。

六月會開始使用緊實乳液，降低肥胖紋的產生，
定期幫身體去角質，幫助乳液吸收，瘦得更舒服。

謝謝好友跟我比賽變瘦，謝謝大家的監督，
謝謝部分星星和我一起變瘦，共同努力的感覺還真不錯呢！

2008/06/04(三)