我已經幫自己調整體質,成為易瘦又健康的人,
只要持續下去,我會一定越來越瘦、越來越漂亮!






以下是9/1與7/30量測的數據比較,為八月增加或減少的體重和尺寸。

◎體重
 變瘦第四個月:↓1.5公斤,離目標體重還有7公斤

◎身體各部位尺寸變化
 胸上:↓0.5
 胸下:↓0.75
 腰圍:↓0.5
 臀圍:↓0.75
 大腿:↓1
 小腿:↓0.25
 腋圍:↓0.25
 手臂:↓0.75

※身體各部位尺寸以「吋」為單位。
※「-」持平沒變;「↑」增加;「↓」減少。



因痞客邦改版更新,八月記錄有點不完整,
請大家見諒!也希望痞客邦能盡快穩定下來!

幾乎沒在動的大腿和手臂,終於小一圈,可喜可賀!
而上胸圍和下胸圍同時減少,我依然相信我瘦的是背!

要不是成果驗收前一晚,我把自己當豬養,
卯起來吃下兩到三人份的晚餐,熊熊多出一公斤,
人家八月應該是瘦了2.5公斤呢!

呵!多出來的那一公斤,遲早會被我瘦掉的啦!

雖然尚未達到理想體重,但我家琉燚妹曾說:
「為什麼妳看起來比實際體重還輕?真不公平哪!」

其實我這次瘦得很慢,要不是大家說我有瘦,
我還真不覺得我有瘦到什麼鬼,還是胖得像豬。
就數字來看,從4/26至今,我也才瘦八公斤,
嚴格看來,從五月記錄至今才瘦六公斤。

這少少幾公斤就花去我四個月時間,
我卻得在兩個月內再減去七公斤達到理想體重。

先前買的合身背心已是超寬鬆晃蕩家居服,
以前穿不下的衣服絕大部分都可以輕易穿上,
背部不再有嚇死路人擠出一堆肥肉的糯米腸樣,
照片裡的我也不再是佔滿全畫面的肥婆,
儘管改變的事實一堆,我還是不滿足。

我總覺得我應該要瘦得更快才是!
好啦!我太貪吃了!不然我一定會瘦更快!

幾年前,短短幾個月瘦下十七公斤,
那是恰去當兵、我犯相思,茶不思、飯不想,
拿運動消耗思念,才瘦得這麼快!

現在,那讓我牽腸掛肚的人就在身邊,
一天到晚買東西來,餵我吃一堆我愛吃的食物,
怎麼可能還瘦那麼快?有瘦就該偷笑了!

經過幾個月,我已經變成不吃甜、不喝飲料的人,
前幾天有朋友要請我喝我曾經最愛喝的奶茶,我說:「不要!」
他非常納悶地問:「為什麼?」

我挺胸縮肚子,驕傲又得意地說:
「因為奶茶只有熱量,毫無營養價值!我才不喝!」

除了無熱量的水和綠茶等,我現在只喝兩種有熱量的飲品:
一是可幫助排便的無糖高纖豆漿,二是聽說對變瘦有幫助的蜂蜜茶。

我已經幫自己調整體質,成為易瘦又健康的人,
只要持續下去,我會一定越來越瘦、越來越漂亮!

請大家拭目以待嘿!

2008/09/04(四)

創作者介紹
創作者 夏兒瑄 的頭像
夏兒瑄

夜舞心空

夏兒瑄 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()